Schopnosť, že sa vieme zdravo stravovať, sme preukázali v „Týždni zdravej výživy“, ktorý prebiehal
v našej škole od 16. októbra do 20.obktóbra. Tento týždeň sme začali rozhlasovou reláciou, ktorú
prečítali žiaci 8 ročníka. Uvedomili sme si, že život a prostredie školy sa môžu stať silnou stránkou
podporujúcou zdravie, ktoré je naším najväčším darom.
Vyvážená strava je veľmi dôležitá. Potrebný je dostatok: vitamínov a minerálov, bielkovín a vlákniny,
ktoré môžeme získať nielen z ovocia a zeleniny. K zdravej strave nepatrí veľa mastného, sladkého a
veľa soli. Mali by sme nášmu telu dopriať viac ochranných látok a kvalitného spánku.
Počas celého týždňa sa žiaci na hodinách zaoberali zdravou výživou. Neboli to len hodiny biológie,
chémie , ale aj hodiny technickej výchovy, kde žiaci vyrábali dizajnové škatuľky zdravej výživy. Cez prestávky si žiaci navzájom kontrolovali desiatu a hodnotili , ktorá trieda má zdravšiu desiatu. Nakoniec jednotlivé triedy v spolupráci s triednymi učiteľmi pripravili aktivitu s názvom “Zdravé švédske stoly“, ktoré pozostávali z ovocia, zeleniny, jogurtov a zdravých nápojov. Na takto pripravenej zdravej desiate si pochutnala celá škola.
Teší nás, že deti rady pre svoje zdravie urobili niečo viac a vďaka patrí aj Vám, rodičom, že ste naše
triedy naplnili toľkými vitamínmi. K “Týždňu zdravej výživy“ sa s radosťou vrátime aj v nasledujúcom školskom roku.
(Mgr. Anna Poláková)